Afrok==>> dzieki za odp. Ja wlasnie rowniez mam problem z malymi bliznami. Tzn mam ich mnostwo ale bardzo malutkich. Jedna mam wieksza, i dwie dosyc spore ale to "pamiatki z dziecinstwa" po moich zabawach z chlopcami:P. Skoro piszesz ze dermatix poradzil sobie w 80% z bliznami to chyba nie zle,co? Jak dlugo go uzywales? Jak skora [...]
[...] tak cały dzień, tylko np 2 godz przed wieczornym myciem physiogelem. Wogole to jest tak, że swedzi mnie głównie podwieczór Kurcze, dalczego co wieczór nie moge myć? Jak dzis sobie umyłem (szampon nivea przeciłupiezowy) zimna wodą to sie poczułem jak nowonarodzony. Jak długo u was trwało taki swędzenie i łuszczenie sie skóry? U mnie juz ze 4 dni
[...] poniedziałku niestety bardzo intensywnie.... Ale najważniejsze, w końcu zakwasy przechodzą :-D Ciekawe czy te zakwasy nie są czasem spowodowane słabą regeneracją. Nie wiem jak się ma jedno do drugiego. Być może to przez ciężkie treningi, albo przez mało snu. Pewnie na odpowiedź wpadnę za jakiś czas :-D Dzisiaj wpadła kukurydza, przy okazji [...]
to nie dobrze że może;d wiem że po nocce chyba nie może dac nakazu, ale pewno po innych zmianach tak. zobaczymy jak długo tak beda leciec w kulki bo jak narazie 4 razy się zdarzyło, jak bedzie dłużej to trzeba sie tym zainteresowac, bo pierdyole całe dnie w dupie miec i do domu wracac sie praktycznie tylko wyspac chociaz te 6h snu nie wiem czy da [...]
o 3:15 to pewnie zaczna sie te baby tanczące a potem 202, ale jak dlugo im zejdzie to niewiem. jakbym podal komus na PW nr telefonu to moglby mnie ktos kilkoma sygnalami odbudzic ?? wiem ze wygodnickie ale pracuje i nie bardzo mam mozliwosc zarwania sobie nocki i czekania na final mrO. pomoze ktos?
no i jednak jest jeszcze jakaś sprawiedliwość. Phil zasłużył sobie na tytuł mr Olympia ,pokazał naprawde dobrą sylwetkę ,przygotowaną w 100% ,zobaczymy tylko jak długo utrzyma sie na tronie :) .
[...] przytyć- tylko kg, z czego 200 g to mięśnie. Nie wiem, ile wierzyć wagom TANITA, czy nawet tym, przy których się trzyma te "elektrody" również w dłoniach (naprawde nie wiem, jak to sie nazywa)- w każdym razie ważę się nie na siłowniach, ale w centrum odchudzania. Troche ten rozmiar 42 zrobił się ciasnawy, ale może tak było już wcześniej. W każdym [...]
I o to chodzi Ja tez chcialam byc kiedys koszmarnie chuda ale juz mi przeszlo jak zaczelam sie sypac: kregoslup, ciagle choroby (od pol roku choruje co 2 tyg ), brak okresu przez miesiace!!!. Nie umiem z tego wyjsc a i tak przytylam znowu z 55 do 61 kg w bardzo krotkim czasie wiec nie wiem po co mi to bylo skoro jestem w tym samym punkcie tylko [...]
a naprzyklad lessie,kiedys ktos sie go zapytal jak dlugo jest w takiej formie odp: tak dlugo jak trzyma diete,w innym poscie napisal ze niema dobrej genetyki, poztym denerwuje mnie jak ktos pisze zeby wygladac tak jak koles na fotce wystarczy niejesc, taka wypowiedz swiadczy tylko o niewiedzy piszacego,taka definicje jest trodniej osiagnac niz [...]
Olek, sterydy są lekiem (wiem, bo sama musiałam brać po kontuzji pare lat temu), ale weź pod uwagę, że nigdy nie są podawane w dużych dawkach i nie bierzesz ich Bóg wie jak długo. Sterydy są jak najbardziej fair play. rozwiń myśl Zmieniony przez - Lady M w dniu 2009-12-31 14:42:11
ok..ale w taki wypadku co bys mi poradził>? i jak jak długo powinienem pozostac przy tym planie który Ty proponujesz i co po nim??(jaki następny plan ćwiczeń powinienem zastosowac?)
[...] ze strony fitflex.com John Grimek - wywiad. Nigdy nie miałem ustalonego planu treningowego na miesiące czy lata. Nigdy! Robiłem wszystko co myślałem, że może wywołać jakąś reakcję ze strony organizmu. Kiedy uważałem, że potrzebuję więcej mięśni na klatce, to byłem bardziej skoncentrowany podczas ćwiczeń lub ćwiczyłem więcej, wkładałem [...]
Poniedziałek 25.06.2012 Niestety w piątek też nie dałem rady ;/ Tak wgl wie ktoś jak długo po zabiegu nie można ćwiczyć? Zaniedługo ide na zabieg prostowania przegrody i się zastanawiam jak długo znowu bede mial przerwę od siłowni ;/ 1. przysiad 10x30 2. rdl (rumunski martwy ciag) 12x30 3. wyciskanie na lawce 12x30 4. wioslowanie 12x30 5. [...]
[...] 34 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 miesiące nieprzerwany, całkowity ok. pół roku (bo wcześniejszych pojedyńczych wejść na siłownię i ewentualne zajęcia grupowe nie liczę jako "staż treningowy") PARAMTERY OBWODÓW WAGA CIAŁA: 73.5kg WZROST: 168cm OBWÓD RAMIENIA: 31cm OBWÓD ŁYDKI: 39cm OBWÓD UDA: 60,5cm OBWÓD BIODER: 105cm OBWÓD NA WYSOKOŚCI [...]
[...] ma się całkiem nieźle - boli tylko kiedy próbuje nią poruszać pod gipsem i puchnie wieczorami lub kiedy jest upał. Dziś dzwonił pracodawca, że muszę określić, mniej więcej jak długo jeszcze mnie nie będzie (nie chodzi o to żebym jak najszybciej była tylko określiła czy do 15 sierpnia wrócę czy nie - niestety taki charakter pracy, że trzeba [...]
[...] , że oczy mi się same zamykają . Tarczyce miałem badaną i wyszło ,że wszystko ok . /SFD/2017/10/4/2941e25f80cd4faf9016287583c25acb.jpg Te wyniki są ok. Napisz dokładnie jak wygląda Twój cały dzień, czy bierzesz jakieś leki, suplementy, saa, stymulanty itd... Jak długo tak się dzieje już. Jak wygląda sprawa sexu u Ciebie, jak było / jak jest [...]
IZOTEK c.d.
